『鍛える×癒す』新感覚ジム｜蓮田西口店徒歩３分！
コアカームのダブル手法とは？
動いて脂肪燃焼。鍛えて強く。癒してしなやかに
当ジムでは、筋トレとリラクゼーションの両方をご用意。
もちろん、どちらか一方だけのご利用も大歓迎です。
あなたのライフスタイルに合わせて、自由にお選びください。
動きやすい身体にしながら健康的にダイエット・ボディーメイクを目指します
①筋肉を伸ばしたり、圧をかけて柔らかくします。
②筋力トレーニング・食事改善で筋肉量UPを実現させ、代謝を向上させます。
③全身の筋肉をもみほぐし、血行促進やコリの改善を目指します。
※トレーニングだけ、リラクゼーションだけでも通える自由なジムです
食事のアドバイス無料！
痩せやすい体質にするには食べて運動すること。
ただし栄養が偏ってしまうとなかなか身体に変化がでてきません。
かなり細かく丁寧にお伝え致しますので、実践すれば身体の変化が必ず実感できます。
パーソナルトレーニング
一人ひとりの体質や目標に合わせて、専属トレーナーがマンツーマンでサポートするプログラムです。無理のないペースで正しいフォームや効果的なトレーニング方法を指導し、理想のボディづくりや健康維持を実現します。
こんな方におすすめです：
- 運動初心者で、何から始めればいいか分からない
- ダイエットやボディメイクを効率的に進めたい
- 健康習慣を身につけて長く続けたい
専門知識を持つトレーナーが、姿勢・食事・生活習慣まで丁寧にアドバイス。あなたに合った「続けられるトレーニング」で、理想のカラダと健やかな毎日を手に入れましょう。
| 初回カウンセリング&体験50分 | 1,000円 |
| 50分４回 | 19,920円※1回4980円 |
| 50分８回 | 36,640円※1回4580円 |
※税込表示
VOICE
A様（40代女性）
体重：63.5kg → 58.2kg
体脂肪率：34.1% → 25.8%
ウエスト：84cm → 69cm
期間：６か月
コメント
過度な食事制限は行わず、生活習慣の見直しとトレーニングを継続。見た目が大きく変化し、好きな服を着られるようになりました。
もみほぐしボディケア
日々の疲れやストレスをやさしく解きほぐす、当店自慢のリラクゼーションメニューです。肩や腰、背中、足など全身を丁寧にケアし、血行促進やコリの改善をサポートします。お客様一人ひとりの体調やご要望に合わせた施術で、深いリラックスと軽やかな体の感覚をご体験ください。
こんな方におすすめです：
- デスクワークや立ち仕事で体が重い
- むくみ・慢性的な肩こり・腰の疲れが気になる
- リフレッシュして気分を切り替えたい
心地よい圧とリズムで、心も体もすっきりリフレッシュ。リラックスした空間で、至福のひとときをお過ごしください。
| 30分 | 2,500円 |
| 50分 | 3,980円 |
| 延長10分 | 800円 |
※税込表示
オプション
👇詳しくはクリック！
| ストレッチ20分 | 1,600円 |
| スキャプラリリース20分 | 1,600円 |
| ネックリンパ20分 | 2,000円 |
| ドライヘッドスパ20分 | 2,000円 |
※税込表示
体験トレーニングの流れ
① ご予約
お問い合わせフォーム、LINEよりご予約ください。
ご希望の日時をお伺いし、体験日時を決定いたします。
② ご来店・カウンセリング
現在のお悩みや目標、運動経験、お身体の状態についてお聞きします。
「ダイエットしたい」「肩こりを改善したい」「筋力をつけたい」など、どんなことでもお気軽にご相談ください。
③ 体験トレーニング
カウンセリング内容をもとに、実際にトレーニングを体験していただきます。
運動初心者の方でも安心して取り組めるよう、丁寧にサポートいたします。
④ アフターカウンセリング
体験を通して分かったお身体の状態や今後の改善方法についてご説明します。
ご質問やご不安な点にも丁寧にお答えいたします。
⑤ 食事アドバイス
現在のお食事内容や生活リズムを確認し、目標達成に向けた食事のポイントをアドバイスいたします。
無理な食事制限ではなく、続けやすく健康的な食習慣づくりをサポートします。
⑥ ご入会手続き（ご希望の方のみ）
サービス内容にご納得いただけましたら、ご入会のお手続きをご案内いたします。
無理な勧誘は一切ございませんので、安心して体験にお越しください。
体験時間：約60分〜90分
持ち物：動きやすい服装・室内シューズ
※室内シューズは無料貸出も可能です。
トレーナー紹介
「運動が苦手」「続けられるか不安」そんな方もご安心ください。
お客様に寄り添いながら、無理なく続けられるトレーニングを提供しています。
よくある質問（FAQ）
初めての方にも安心してご利用いただけるよう、よくいただくご質問をまとめました。
気になる点はお気軽にお問い合わせください。
💪 サービス内容について
Q. トレーニングだけ、リラクゼーションだけでも可能ですか？
A. はい、可能です！お好みや体調に合わせて自由にお選びいただけます。トレーニング後にリラクゼーションを組み合わせることもできます。
🧭 初回について
Q. 初回トレーニングはどんな内容ですか？
A. 約20分間のカウンセリングとカラダの状態チェックを行います。その後、約30分のトレーニングに進めます。
🍽 食事サポートについて
Q. 食事アドバイスはありますか？
A. はい。無料で食事アドバイスを行っています。普段の食事内容に合わせて、具体的な改善提案が可能です。
📅 ご予約・キャンセルについて
Q. 予約方法は？
A. 完全予約制です。LINEまたはお問い合わせフォームからご予約いただけます。
Q. キャンセルポリシーは？
A. 前日24時までのご連絡でキャンセル可能です。詳細はお問い合わせください。
🚗 アクセスについて
Q. 駐車場はありますか？
A. 最寄りに徒歩3分のコインパーキングがございます。駅からのアクセスも良好です。
完全予約制になります。お気軽にお問合せください。
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アクセス
蓮田駅西口徒歩３分！
住所：埼玉県蓮田市末広１丁目１番１５号古澤ビル201号室
TEL：090-4428-8791
メール：inoueyujifit@yahoo.co.jp
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