デスクワークやスマートフォンの長時間利用で凝り固まりやすい「肩甲骨まわり」を集中的にケアするメニューです。固まった筋肉や関節の動きをほぐし、本来のしなやかな可動域を取り戻します。猫背や肩こりに悩む方に特におすすめです。
こんな方におすすめです：
- 慢性的な肩こりや首の重さを感じる
- 猫背や巻き肩の姿勢を改善したい
- 背中や肩がスッキリ動かせるようになりたい
- 呼吸を深くしたい、リラックスしたい
肩甲骨の動きを解放することで、血流促進・姿勢改善・疲労回復にもつながります。普段のケアでは届かない深層のコリをほぐし、背中から全身へと心地よい軽さを広げていきます。
