カリキュラム

解剖学・生体力学

トレーニングを理解する前にまずは人体の構造や力のかかり方を理解します。

この筋肉はどこについているのか？どこの関節に関係してくるのか？
重りの向きと力の向きの関係について深く学んでいきます。

トレーニング技術

人体の構造を理解してから実際のトレーニング知識を深めます。

なぜこのような動きで鍛えられるのか？なぜ効率がいいのか？逆になぜ怪我をしてしまうのか？

これらを理解するためにはどうしても解剖学・生体力学の知識が必要不可欠です。

運動生理学・栄養学

私たちは、食べ物を食べ、栄養を体内に取り入れます。

その栄養の効果や、体内でどのようなことが起こっているのか学ぶ学問です。

お客様の目的や要望を叶えるためには、必要な知識です。

指導技術

カウンセリング・トレーニングプログラムメニュー作成・指導方法について深く学びます。

実際にあったクライアントの目的・要望をベースにしてさまざまなニーズに対応できるようにします。

資格試験対策

資格取得を目指します。

スクールオリジナル問題集を講師とマンツーマンで一緒に解くことによって、しっかり意味まで理解し、苦手な箇所を徹底的に反復します。