MCT1の特性と増加する条件とは？

こんにちは！

パーソナルトレーナーの井上です。

輸送体で有名なMCT１

これは、ピルビン酸や乳酸などの輸送に関わってくるもので、

モノカルボン酸の輸送体として最初に発見したものだったため、MCT1という名前になったみたいです。

ここでは、MCT１の特性についてふれていきたいと思います。

MCT１

MCT1という輸送体はATPの結合部位がありません。

これはなにを意味しているかというと、エネルギーを使って輸送していないということです。

実は濃度勾配によって基質を輸送しているのです。

濃度の高いほうから低いほうへ基質を輸送していることになり、逆に濃度勾配に逆らって輸送することはできないということです。

MCT１は遅筋繊維などの酸化能力の高い筋肉に多いです。

とくに、心筋にはたくさんMCT１が存在しています、。

このことから想像できるように、筋持久力トレーニングをするとMCT１が増えます。

※運動強度が高い必要がある。

MCT１の量と乳酸の取り込み量とは関係があります。

MCT1の量が多い筋肉はど乳酸取り込み量も多い。

筋持久力トレーニング　→　MCT１増量　→　乳酸取り込み量増量　→　多くの乳酸を酸化再利用　→　血中乳酸濃度の低下

筋肥大してもMCT１は増えます。逆に筋分解がおこればMCT１は減りますね。

糖尿病になったら糖質の代謝能力は落ちると思います。ということは乳酸量も減るため、MCT１も減ります。

ですので、糖尿病の方は運動が必要になってきます。

運動をすれば、糖質代謝量が上がり、乳酸量が上がり、MCT１量が増えますので。

※高強度トレーニング直後は一時的にMCT１量は減ります。