2025-10-28

こんにちは！トレーナー育成講師の井上裕司です。～膝痛は「老化のサイン」ではなく「対策できる症状」～日本は世界有数の長寿国。しかしその裏で、「健康寿命」を短くしている主な原因のひとつが膝の痛み（変形性膝関節症）です。特に中高年の女性に多く、男...