バイメカ

こんにちは！トレーナー育成講師の井上裕司です。～OKCとCKCとは？｜運動連鎖の基本概念を理解しよう～トレーニングやリハビリの現場でよく使われる言葉に、OKC（オープンキネティックチェーン）とCKC（クローズドキネティックチェーン）がありま...

こんにちは！トレーナー育成講師の井上裕司です。今回は「てこの原理」について、身近な道具や私たちのカラダの動きと絡めながら、わかりやすく解説します。姿勢や歩行バランスにも関係する「重心」「足圧中心」「支持基底面」についても触れますので、ぜひ最...

こんにちは！トレーナー育成講師の井上裕司です。今回は、「運動の基本」「ニュートンの法則」「回転運動とモーメント」など、私たちのカラダの動きに関係する物理の知識を、できるだけやさしく解説していきます。運動指導やリハビリ、スポーツ現場にもつなが...