2026-03-16

こんにちは！トレーナー育成講師の井上裕司です。健康診断の結果でよく目にする「LDLコレステロール」。一般的には「悪玉コレステロール」と呼ばれ、数値が高いと動脈硬化や心筋梗塞のリスクが高まるとされています。しかし、コレステロールは本来、体にと...