野菜、果物 🍇 ぶどう(葡萄) — 自然が生んだ“機能性フルーツ”の栄養と科学的な効能 こんにちは!トレーナー育成講師の井上裕司です。ぶどうは、紀元前から人類に親しまれてきた果実です。単なる甘くておいしい果物というだけではなく、数多くの栄養素・機能性成分を含む「健康に役立つ食材」として、世界中の研究者から注目されています。現代... 2026.01.12 野菜、果物