2025-12-08

こんにちは！トレーナー育成講師の井上裕司です。足は「人間工学の結晶」ともいえる精巧な構造を持っています。その中でも、とくに重要なのが内側縦アーチ（MedialLongitudinalArch：MLA）です。一般に“土踏まず”と呼ばれる部分で...