たんぱく食 【科学が証明】納豆は究極のスーパーフード!健康効果と驚きの栄養成分を徹底解説 こんにちは!トレーナー育成講師の井上裕司です。~糸を引く一粒に秘められた科学~朝食の食卓で、ほかほかのご飯にのせてかき混ぜる納豆。その独特の香りと粘りに、初めて口にした外国人が驚くことも少なくありません。けれども、科学の視点から見れば、納豆... 2025.11.09 たんぱく食