野菜、果物 キウイの驚くべき健康効果と栄養価｜腸・免疫・美肌を支えるスーパーフルーツの科学 こんにちは！トレーナー育成講師の井上裕司です。近年「スーパーフルーツ」として注目されるキウイフルーツ（kiwifruit）。ただのビタミンC供給源という枠を超え、腸内環境、代謝、メンタル、免疫など多方面への健康効果が世界の研究で明らかになり... 2025.11.08 野菜、果物
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