2025-10-17

こんにちは！トレーナー育成講師の井上裕司です。ダイエットという言葉は、もともと「食事療法」という医学的な意味を持ちます。しかし、現代の日本社会では「痩せること」「体重を減らすこと」を目的とした行動として広く使われています。特に若い女性の間で...