こんにちは！パーソナルトレーナーの井上です。 運動学の基本的な知識は、すべての運動指導者にとって必要な科目です。 少しでも参考になればと思いますので、是非ご覧ください。 OKCとCKC オープンキネティックチェーン（OK […]