2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 井上 裕司 生理学 【星状細胞】脳のエネルギー源との関係とは？ こんにちは！パーソナルトレーナーの井上です。 生理学の基本的な知識は、すべての運動指導者にとって必要な科目です。 少しでも参考になればと思いますので、是非ご覧ください。 星状細胞 神経は糖質を利用しています。 脳が糖質を […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 井上 裕司 生理学 NADHがミトコンドリアを通過するには？ こんにちは！パーソナルトレーナーの井上です。 生理学の基本的な知識は、すべての運動指導者にとって必要な科目です。 少しでも参考になればと思いますので、是非ご覧ください。 ATPができるにはNADHが必要 糖質を分解する際 […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 井上 裕司 生理学 細胞内での乳酸代謝の可能性 こんにちは！パーソナルトレーナーの井上です。 生理学の基本的な知識は、すべての運動指導者にとって必要な科目です。 少しでも参考になればと思いますので、是非ご覧ください。 細胞内乳酸シャトル 乳酸が他の物質に変化する。変化 […]
2024年11月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月1日 井上 裕司 健康 クールダウンによる回復の正しい知識 こんにちは！パーソナルトレーナーの井上です。 生理学の基本的な知識は、すべての運動指導者にとって必要な科目です。 少しでも参考になればと思いますので、是非ご覧ください。 動的回復 強度の高い運動をすると、血液の乳酸濃度は […]
